Bien dans ses baskets
L'esprit, le corps, l'alimentation : les 3 piliers de votre santé !
"Être bien dans votre tête, dans vos baskets et dans votre assiette", voilà le secret du bien-être, de la pleine santé!
L'objectif est de vous sensibiliser à trouver l'hygiène de vie qui vous permet de vous sentir au mieux de votre forme, en se basant sur les 5 facteurs du vivant (approche globale de la santé issue des neurosciences).
Les consultations individuelles, les ateliers ou encore les interventions en entreprises, en clubs ou en associations permettent d’aborder concrètement des conseils nutritionnels ou de gestion du stress en tenant compte des habitudes de vie de chacun.
Séverine Roignant
Je suis conseillère en nutrition et conseillère en gestion du stress et préparation mentale.
Passionnée de nutrition depuis des années, à la recherche de sérénité et de bien-être au quotidien, à la maison comme dans mes précédentes missions professionnelles, je me suis naturellement dirigée vers la "pleine santé".
Certifiée par un docteur en neurosciences appliquées, je recherche pour chacun d'entre vous, le bien-être physique et mental.
Passionnée des sports de bien-être, je pratique depuis 2012 le Fitness et le Pilates ainsi que le Stretching, et je suis professeur de Yoga diplômée.
Mon mot d'ordre :
"Être bien dans ses baskets".
