Dompter son stress !
À mon domicile
"Ne laisse pas les mauvaises pensées paralyser ton esprit. Apprends-leur la danse."
Stressé, angoissé, surmené, il est difficile de gérer ses émotions, ses pensées. Il est important de prendre un temps pour soi et de trouver ensemble les solutions pour régénérer vos énergies et retrouver l'harmonie.
Je vous reçois à mon domicile.
En entreprise
Le bien-être en entreprise joue un rôle crucial dans la prévention de l’absentéisme et favorise la performance.
Vous souhaitez mettre en place des actions collectives en entreprise pour le bien-être de vos collaborateurs ?
Les ateliers vous donnent des astuces et conseils pour vous sentir bien dans votre job.
Je me déplace au sein de votre entreprise et je m'adapte à vos besoins.
En club, association
En partenariat avec l'association Gym Energy à Saint-Evarzec et l'association Eoriñ à Fouesnant, venez pratiquer les sports de bien-être pour être bien dans vos baskets. Fitness, Pilates, Yoga, et Stretching... il y en a pour tous les goûts en fonction de vos disponibilités.
Je me déplace également en club pour de la préparation mentale.